In diesem Dokument befindet sich eine kleine Hilfestellung die bei der Transition behilflich sein kann.
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Die hier aufgeführten Informationen sind aus den unterschiedlichsten Quellen zusammengetragen und sind nicht absolut. Keine Garantie auf Vollständigkeit/Richtigkeit!
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Transgender beschreibt nach einer aktuell verbreiteten Definition, dass eine Person sich nicht, nicht immer oder nicht vollständig mit dem Geschlecht identifiziert, das ihr bei der Geburt zugewiesen wurde. Als Kurzform wird häufig trans oder trans* verwendet. Das Wort für Menschen, denen schon bei der Geburt das Geschlecht zugewiesen worden ist, das sie jetzt haben, ist cis.
Weiterführende Informationen findet eins unter Nibispace Transgender, Genderdysphoriebibel oder unter queer lexikon.
Man spricht von binär trans* wenn Menschen Mann oder Frau sind, aber bei der Geburt nicht dieses Geschlecht zugewiesen bekommen haben. Das bei der Geburt zugewiesene Geschlecht wird umgangssprachlich auch assigned gender at birth AGAB genannt. Häufig genutzte Abkürzungen in diesem Kontext sind FzM und MtF (wobei diese veraltet sind, aber leider noch im Gebrauch sind). Binär bedeutet hier Frau oder Mann und wer das eine ist, ist nicht das andere, wie beim Computer.
Eine trans* Frau ist eine Frau, deren AGAB nicht weiblich ist.
Ein trans* Mann ist ein Mann, dessen AGAB nicht männlich ist.
Nichtbinär/abinär/non-binär/nonbinary und genderqueer werden oft mit der selben Bedeutung verwendet, nämlich: Ein Geschlecht, das weder ganz/immer weiblich ist, noch ganz/immer männlich. Damit sind sie Überbegriffe für sehr verschiedene Arten, das eigene Geschlecht zu erleben.
Manchmal werden diese spezifischen Geschlechter genauer benannt, manchmal einfach nur der Überbegriff dafür verwendet.
Nichtbinäre/abinäre/genderqueere Menschen verstehen sich oft als trans*. Sie können unterschiedliche Beziehungen zu ihrem Körper haben. Manche verändern Dinge in ihrem Leben oder an ihrem Körper, um sich wohler zu fühlen.
Weiterführende Informationen findet eins unter Nibispace Nichtbinär, Genderdysphoriebibel oder unter queer lexikon.
Ein guter Hinweis dafür ist bereits, dass du hier gelandet bist und dementsprechend schon eine längere Suche im Internet hinter dir hast. In den seltensten Fällen überlegen cis Personen ob sie trans* sind. Leider kann dir aber von außen keine Person sagen ob du nun wirklich trans* bist, denn es ist etwas, das nur eins selbst sagen kann. Genauso gibt es keine Stereotype an denen es festgemacht werden kann. Ein relativ guter Anhaltspunkt ist die Gender Euphorie (siehe Genderdysphoriebibel in dem Kapitel Gender Euphorie).
Weitere Möglichkeiten bieten der sogenannte Button Test und Reverse Button Test (Achtung: nicht für alle trans* Personen geeignet; verschiedene, vor allem nichtbinäre Identitäten können aus dem Test rausfallen!):
Button Test:
Wenn es einen Button gibt der deinen Körper nach deinen Wünschen direkt anpasst und dich für die Umwelt als dein Geschlecht spiegelt und es unumkehrbar ist. Würdest du ihn drücken?
Reverse Button Test:
Du hast den Button oben gedrückt und es ist permanent, nun gibt es aber einen der es umkehrbar macht. Würdest du auch diesen drücken?
Hier sind mal ein paar Beratungsstellen aufgelistet.
Gute Anlaufstellen sind meist die lokalen Selbsthilfegruppen (gut zu finden über das Internet; Wohnort oder nächstgrößere Stadt trans* SHG; ortsabhängig).
Die Liste ist nicht vollständig, bietet aber ein paar Anlaufstellen:
Das Coming-Out ist ein sehr persönliches Thema und wird nicht gleich ablaufen bei jemensch. Hier mal ein paar Coming-out Stories:
Unter Umständen nützliche Informationen zum Coming-Out kann eins hier finden:
Am 12.4.2024 wurde im Bundestag das Selbstbestimmungsgesetz beschlossen, dass es ermöglicht seinen Namen und Personenstand im Standesamt ändern zu lassen. Das Gesetzt soll zum 1.11.2024 in Kraft treten. Eine Änderung kann also ab dem 1.8.2024 beantragt werden. Für weitere Informationen bieten sich LSVD-Selbstbestimmungsgesetz und Wikipedia-Selbstbestimmungsgesetz an.
Es kann (vor allem via des TSGs, mit dem neuen Selbstbestimmungsgesetz 3 Monate ab 1.8.2024) einige Zeit dauern, bis der Vorname bzw. der Personenstand geändert werden kann. Für einige kann es wichtig sein, so schnell wie möglich ein Dokument in den Händen zu halten mit dem richtigen Namen sowie Personenstand. Hier liefert der DGTI e.V. Ergänzungsausweis abhilfe (kein offizielles Dokument, wird aber von vielen Stellen akzeptiert).
Falls medizinische Schritte erwünscht sind, sind (leider) einige Voraussetzungen zu beachten. An dieser Stelle ein wichtiger Hinweis. Medizinische Transition ist ein Angebot, das nicht wahrgenommen werden muss, damit eins trans* ist. Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse! Die MDS Richtlinien gelten nur für Personen über 18. Die Diagnose F64.0 ist nur für Personen über 18 zulässig, ansonsten ist es F64.2.
Leitlinien für zu behandelnde trans* Personen und Fachpersonal sind in den AWMF Leitlinien zu finden.
Für die medizinischen Maßnahmen sind Indikationsschreiben erforderlich. So ein Indikationsschreiben bekommt eins vom therapeutischen Fachpersonal (laut aktuellen BGA des MDSs sind 12/24 Sitzungen a 50/25 Minuten “verpflichtend”; gilt nicht für die HRT. Eins kann die HRT beginnen, sobald ein Indikationsschreiben vorliegt; Dauer abhängig von der therapeutischen Fachkraft). Sind diese Therapiestunden absolviert, sind laut aktuellen BGA des MDSs keine weiteren Therapiestunden erforderlich, egal für welche medizinischen Maßnahmen sich eins entscheidet. Aber es gibt durchaus therapeutisches Fachpersonal, die dieses Schreiben früher ausstellen (am besten bei lokalen Selbsthilfegruppen (Internet) oder Reddit: GermanTrans fragen).
Disclaimer: Die Voraussetzungen die hier aufgeführt werden, sind nur gültig für die gesetzlichen Krankenkassen. Die Anforderungen für die privaten Krankenkassen muss eins selbst bei der eigenen Krankenkasse erfragen.
Nützliche Informationen zu dem Vorgehen bei PKVs kann eins bei Reddit: PKV finden. Dort findet sich auch ein weiterführender Link zur Süddeutschen Zeitung wo dies ebenfalls nochmals thematisiert wird.
Eine Übersicht über die Voraussetzungen, weitere Informationen sowie Vordrucke sind bei RainbowDashieeees Post auf Reddit zu finden.
Damit mit der HRT angefangen werden kann, benötigt eins ein Indikationsschreiben. Wenn eins dieses Schreiben hat, kann damit zu endokrinologischen/urologischen/gynäkologischen Fachkraft gegangen werden.
Ärztliches Fachpersonal kann eins unter Anderem hier finden:
Voraussetzungen für die GAOP sind:
Listen nicht vollständig, wird noch erweitert.
Bekannte und renommierte Kliniken sind unter Anderem:
Weitere Kliniken finden sich bei gendertreff (Ruf bei einigen nicht bekannt).
Tucking ist eine Methode damit eins den Penis und/oder Hoden so verbergen kann, dass auch eng geschnittene Kleidung getragen werden kann.
Für einige trans* Frauen ist dies eine effektive Möglichkeit der Genitaldysphorie etwas entgegenzuwirken (bis die GAOP stattfindet; sofern erwünscht).
Hilfreiche Quellen zum Tucking:
Shops:
Für eine Stimmtherapie (Stimmfeminisierung via Übung), reicht eine Heilmittelverordnung mit Indikationsschlüssel ST1 (keine Indikation notwendig!). Eine solche Heilmittelverordnung kann von auf HNO spezialisiertem ärztlichen Personal oder von der hausärztlichen Fachkraft kommen. Psychiater können auch so eine Heilmittelverordnung ausstellen. Im Zweifel einfach mal die behandelnde therapeutische Fachkraft fragen bei der eins in Behandlung ist. Mit dieser Verordnung kann eins sich dann an eine Logopädiepraxis wenden (am besten bei lokalen Selbsthilfegruppen (Internet) oder Reddit fragen nach guten Praxen fragen).
Falls der Bart entfernt werden soll, benötigt eins:
Informationen zur Epilation mit Alexandritlaser 1
Informationen zur Epilation mit Alexandritlaser 2
Wenn nach 2 Jahren das Brustwachstum kleiner als ein A-Körbchen ist, kann eins einen Brustaufbau beantragen. Voraussetzungen dafür sind:
Dies ist schwierig von den Krankenkassen genehmigt zu bekommen (wird oft/meistens abgelehnt, aber eins kann es versuchen). Voraussetzungen:
Binder bieten die Möglichkeit, eine flachere Brust zu erhalten. Für einige trans* Männer ist dies eine effektive Möglichkeit der Dysphorie etwas entgegenzuwirken (bis die Mastektomie stattfindet; sofern erwünscht).
Sicherheitshinweise:
Hilfreiche Quellen zu Binders:
Shops:
Anleitung:
Video:
| **[YouTube: KT Tape Dos and Don’ts | FTM Binding]115** |
Sicherheitshinweis:
Niemals das Tape auf irritierten oder verletzten Stellen benutzen. Offene Wunden, Blasen oder Irritation die nicht verschwinden ärztlich überprüfen lassen.
Packing ist eine Methode um einen wie durch einen Penis ausgefüllten Schritt zu erreichen. Hierzu gibt es diverse Möglichkeiten.
Socken einfach zusammengerollt oder elaboriert in Penisform bringen (für die Optik). Mit zum Beispiel Reis befüllt erreicht eins auch ein entsprechendes Gewicht, wenn dies erwünscht ist.
Links:
Anleitungen:
| **[YouTube: Hilfsmittel Packer | Anleitung für DIY-Socken-Packer]108** |
Packing Underwear:
Penisepithesen eignen sich um einen wie durch einen Penis ausgefüllten Schritt zu erreichen (bis die GAOP vollzogen ist; sofern dies erwünscht ist). Unter Penisepithesen Sofia findet eins weitere Informationen.
Shops:
Falls es erwünscht ist, können die Brüste chirurgisch entfernt werden, damit eine flache Brust (ohne Busen) entsteht. Die Voraussetzungen dafür sind:
Am besten ist es inklusive Sprache zu benutzen. Informationen dazu kann eins hier finden:
Es ist höflich die Pronomen zu benutzen von Personen, die eins mittgeteilt bekommt. Informationen dazu können hier gefunden werden: